如何防止早泄

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

对于男人来说，手淫是引起早泄的最主要原因之一，其次则是生活作息以及压力等，患有早泄疾病的男人也是占有一定比例的，那么接下来就给大家说说如何防止早泄。

如何防止早泄

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办法一：得了早泄一定要及时治疗，这是因为不治疗会带来许多的不良后果。一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的性生活时间短，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现早泄等勃起功能障碍就得不偿失了。

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办法二：人们还应该养成正确的性生活习惯，适当进行节制。戴安全套能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。不要在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄最忌讳的。

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办法三：男人要想预防早泄，必须管理好自己的生活，建议大家在平时一定要注意休息，早上早点起床参加体育锻炼，一日三餐一定要注意饮食，只要坚持下来，身体才会更健康，才不会轻易患上早泄。

注意事项

防止早泄发生的办法，主要是注重对于生活以及日常作息等，有着较好的习惯，才能从根本上防止早泄的发生，杜绝这一疾病。