风湿性关节炎的护理方法

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

我爸爸六年前患了类风湿，特别是冬天天气阴凉的时候，关节有一关节疼痛，走路的时候很困难很吃力，前三年去了好多医院治疗有了明显的效果.下面让我来和大家分享下风湿性关节炎的护理方法。

风湿性关节炎的护理方法

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第一：食物多样，谷类为主，粗细搭配：人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。

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第二：吃蔬菜水果和薯类：新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分，也是我国传统膳食重要特点之一。蔬菜水果能量低，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源

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第三：每天吃奶类、大豆或其制品：奶类营养成分齐全，组成比例适宜，容易消化吸收。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是膳食钙质的极好来源。

注意事项

关节炎对老人的身体健康危害很大，千万不能盲目的治疗，一定要采用科学的方法，只有治疗恰当了，才能让关节炎好的更快一些，才能更好的做好关节炎的保健预防工作。