如何预防产后脱发

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

前段时候和闺蜜们聊天，听说很多女性产后会出现严重脱发的现象，我听到之后就很担心，因为我也马上就要生产力，担心自己也会出现脱发的情况。今天让我来和大家说一说如何预防产后脱发。

如何预防产后脱发

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第一步：采用正确的方法洗头可以防止头发干燥、开叉、减少断发和脱发。除了要针对自己的发质选用洗护发用品，在孕期及产后，要想有效预防脱发，最好提前将普通的洗护发产品换成具有防脱发功效的洗护发产品。

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第二步：清洗后，最好再使用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，涂抹在头发的中部或尾部，再次按摩3分钟左右然后把头发。中洗干净。山泉水，特别为干性、染发、电烫及受损发质提供深层洁净和滋养，让秀发回复自然健康。

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第三步：经常梳理头发，使之顺畅整齐，清除附在头发上的灰尘污垢，并促进头皮血液循环，同时也将头皮油脂带到发梢，使头发得到充足营养。但是，不正确的梳理方法，会令头发受到机械损伤。

注意事项

产后脱发还与精神因素相关，有的新妈妈因受到了其他不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。