很多男性都渴望自己的性功能能够增强,都想知道增强性功能的饮食。接下来笔者就和大家分享增强性功能的饮食。
首先韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力。
其次生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
最后当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。
除了知道增强性功能的饮食,平时还要饮食清淡,多锻炼身体,多休息,保持心情愉悦。注意私处的卫生。
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