产后风湿(也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”),是产后或人工流产术后体虚之时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。下面让我来和大家说一说产后风湿 治疗方法。
第1、情志调养身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
第2、适当运动 慢走、做操、打拳,增加机体抵抗力。在户外晒太阳,以防缺钙。
第3、饮食调养 多吃易于消化且又富含高营养的类食物,禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物
切忌避免被风直吹,最好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意孕妇的保暖,防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。
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