上夜班对牛皮癣有影响吗

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我的牛皮癣病情有一段时间了，一直都没有治好，而且还总是反反复复的，很多朋友都说和我的作息有关系，因为我最近一段时间都上夜班，一直睡不好。今天让我来和大家分享下上夜班对牛皮癣有没有影响。

上夜班对牛皮癣有影响吗

1

第一：你患有牛皮癣，病情睡眠不好，牛皮癣是自体免疫性疾病，也属于心身疾病的范畴，睡眠不好对牛皮癣的病情肯定是有影响的，可以你可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用，以改善睡眠。

2

第二：牛皮癣患者睡眠的质量直接影响着牛皮癣的恢复。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，身体内部发生调节紊乱，牛皮癣的发病与人体内部的很多系统有关，当这些系统出现平衡紊乱时，就会诱发或加重牛皮癣，致病情反复发作。

3

第三：熬夜会损伤身体阳气，熬夜等于慢性自杀，熬夜时身体各个脏器加班工作，不能休息，会出现各种慢性病的发生，最好每晚11点前休息，保证八小时睡眠。

注意事项

牛皮癣患者在日常生活上还需放松身心，健康饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，努力提高机体免疫力才能控制牛皮癣复发。