白癜风要多吃哪些食物

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

我有一个初中同学是一个患有白癜风好多年的同学，白癜风主要长在他的手臂和脖子上，特别影响他的外表，经常让他感受到很自卑，还要受他人的冷眼。下面我来分享一下白癜风要多吃哪些食物对治疗病情有帮助。

白癜风要多吃哪些食物

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饮食一： 首先，白癜风患者应多吃葡萄和枸杞，葡萄和枸杞中含有丰富的营养物质，比如钙质，钾，磷，铁，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C等等，并且还有一些氨基酸，他们不但对人身体能有很好的营养补充，并且可以改善白癜风。

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饮食二： 白癜风患者还可以通过多吃些含有丰富的矿物质和铬氨酸的食物来对白癜风进行有效的治疗，比如，豆类，蘑菇，瘦肉，葵花子，豆腐，动物肝脏肾，蛋类，甘蔗，核桃等等，所以患者在生活中应该多吃这些食物。

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饮食三： 在生活中最能改善白癜风的食物是些最不起眼颜色最不好看的食物，即黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，香菇，茄子，黑木耳，海带等等。这些食物对患者体内黑色素的形成起到了重要的作用，多吃这些食物能帮助更好的更好的合成黑色素，大大的改善白癜风形成的白斑。

注意事项

1、白癜风患者要要多吃乳酸类食品，乳酸可以促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可以帮助蚕食患病细胞，另外要多喝牛奶，多吃鸡蛋。 2、多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等。 3、少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。忌吃菠菜，因为菠菜含有大量草酸，容易使皮肤发痒。也不要吃辛辣的韭菜！ 4、白癜风患者切记不要搔抓伤口，因为指甲中含有大量细菌，一旦抓伤，可能加重病情的发展，不利于以后的治疗保健。