婴儿便秘吃什么最管用

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

婴儿便秘是一个常见的疾病，当婴儿出现便秘时，一定要调整好宝宝的饮食，不要急着吃药，毕竟是药三分毒。婴儿的便秘一般很好治疗，只要家长小心呵护就行了。那么婴儿便秘我们应该注意一些什么呢？我们在日常生活中需要注意的事情很多。接下来，我们先来讨论一下婴儿便秘吃什么最管用

婴儿便秘吃什么最管用

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首先，多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生

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另外，每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

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最后，要注意休，清淡饮食，多吃蔬菜汁和水果汁，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.1-6岁儿童每日5-10毫升，婴儿每日5毫升每日5毫升，达到调整肠道内菌群失调的目的。适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。

注意事项

新生儿由于解便机制未发育成熟，所以无法定时解便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的解出，这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因，用温度计刺激，因为可引发反射，所以也可以使其解便。吃母奶的小孩，由于母奶吸收较完全，大便量较少，有些婴儿反而会好几天才解一次便，不一定随吃随解。所以，新生儿几天不大便不一定是便秘，判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状，如果性状正常，几天不大便也属正常。