肠胃炎早餐吃什么好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

　肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。因此在日常饮食中要注意饮食卫生、加强运动、增强体质。肠胃炎早餐吃什么好呢？

肠胃炎早餐吃什么好

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喝点粥，吃馒头包子素面之类的，可以适当的补充蛋白质，但不宜过多。

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一般患有肠胃炎的患者，平时早餐要注意营养均衡一些，可以吃鸡蛋，米粥、青菜等清淡和软烂些的食物，对病情恢复有好处的。

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多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

注意事项

在日常生活中和肠胃炎患者的生活环境优化以免再次感染，减少病人的焦虑或不安。病人也要接受家人的关怀，生活作息有规律。