如何提前预防帕金森

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

大多数人在患上了帕金森这种疾病之后，往往都会让自己失去生活自理能力，这不仅对患者本身是一种非常大的打击，还会对患者的家庭带来很大的负担，所以很多患者都会想要通过各种方法让自己尽快康复，那么如何提前预防帕金森。我们一起来看看吧。

如何提前预防帕金森

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其一：预防帕金森需要经常进行锻炼，比如打太极、散步、慢跑等，户外活动的时候可以选择在石子路上走一下，这样能够很好的按摩足部的穴位，让足部的血液能够循环起来，可以延缓运动功能的衰退，对于帕金森早期症状具有很好的预防发展的作用。

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其二：为了预防帕金森这种疾病的加重需要预防便秘，帕金森患者一般来说会伴随着植物神经系统的损害，所以会出现便秘，一旦是出现了便秘可能就预示着患者的病情加重，所以一定要及时的预防便秘的发生，预防便秘可以多吃一些粗纤维的食物，还可以吃一些西瓜、香蕉等有通便功能的水果。

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其三：为了预防帕金森这种疾病的发展，要及时正确的服药，一定要按照医生的嘱咐服药，不可以胡乱吃，那样会降低药效，同时吃药不能与鸡蛋、肉等高蛋白质的食物一起吃，避免降低药效。

注意事项

帕金森往往是老年人容易患上，一旦是患上了就需要预防其他疾病的发生导致帕金森症的加重，比如高血压、高血脂等病，应该积极的预防这些病的发生，同时保证帕金森不会加重。