肠痉挛吃什么食物

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

肠痉挛就是我们平时所说的肠抽筋。医学上叫做肠痉挛，所以如果医生说你患了肠痉挛，千万不要大惊小怪，惊呼肠痉挛是怎么引起的?引起肠痉挛的原因有哪些?下面就为你分析分析，找找原因吧。肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性或间隙性腹痛。引起肠痉挛的主要病症有：肠炎，便秘，腹泻等等，在功能性原因中有受寒、饥饿、大便干燥、某些药物的副反应等。这些疾病在发病时都有可能引起肠痉挛。下面我们一起来看看肠痉挛的饮食,了解下肠痉挛吃什么食物

肠痉挛吃什么食物

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要注意吃些温和、半流食的食物，平时吃饭注意喝一些滋养、消食、补气健脾养胃的粥。例如紫菜南瓜汤、木瓜鲩鱼尾汤、参芪猴头炖鸡、胡萝卜大米粥、糯米小麦粥等。

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肠痉挛不论对于小孩子还是成年人来说都是常见病。小孩子由于喂养不当、一次性吃的食物过多或者受凉及消化不良等原因所导致。成人则与吃的过饱、过凉、消化不良、腹部受凉、肠道炎症等有关。

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平时容易引起消化不良的食物、油腻的和冷冻食品都要尽可能少吃，饮食要有规律，尽量避免饥一顿饱一顿，早饭一定要吃，以保护消化道。平时要注意戒烟戒酒，酒精会刺激肠粘膜导致复发。

注意事项

肠痉挛可以吃饭，但是建议饭比较烂点，太硬了不容易消化，会加重病症，面条和小米粥是比较容易消化的，可以多吃吃。其他注意点：做到均衡营养、平衡膳食.容易引起消化不良的食物和冷冻食品都要尽可能少吃.饮食做到节制，避免胃胀气、肠胀气，以保护消化道，预防疾病产生，禁忌暴饮暴食 和不干净的食物，禁忌生冷平时不吃刺激性的食物如辛辣的，不喝冰镇饮料，更不能喝生水。