孕消化不良吃什么好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

成为伟大的母亲这条路从一开始就很艰辛，怀孕期间各种身体不适纷至沓来，连吃个饭都会消化不良，还有什么是不能忍受的吗！孕妇消化不良常伴随食欲不振、恶心、呕吐等症状，身体上的不适让准妈咪苦不堪言，孕妇消化不良吃什么好？

孕消化不良吃什么好

1

西红柿 西红柿中的番茄素有助消化和利尿的功效，还能协助胃液消化脂肪，可以适当多吃。

2

番木瓜 未成熟的番木瓜中含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。

3

葡萄 葡萄中含有各种氨基酸和果酸，而果酸具有促进消化的功效，还能帮助孕妇预防便秘。

注意事项

孕妇消化不良是不用吃药的，只需要在饮食上进行调节就行了，一些酸味促消化的食物都能帮助准妈妈很好地缓解消化不良。 孕期吃药要格外小心，类似消化不良这样的孕期反应，一般都是不需要格外治疗的，如果一定要吃药，需要遵从医生的建议，千万不要自行用药。