老人肌肉萎缩吃什么

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

人们想要远离肌肉萎缩的困扰，就要学会合理饮食，正确的饮食有利于肌肉萎缩患者的身体康复，肌肉萎缩作为骨科疾病里比较常见的一种，已经危害到了众多患者的生活，还会伤害到身体。如果不及时掌握些肌肉萎缩的饮食原则，就可能会使患者的病情持续恶化。那么老人肌肉萎缩吃什么？下面就让让我来告诉大家吧。

老人肌肉萎缩吃什么

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　1、泡黑木耳要用凉水：泡发黑木耳用热水，只能将黑木耳泡发到其原重的3倍左右，且口感发钻。若用冷水浸泡，几小时后干黑木耳就会自然膨胀至5倍左右，且口感脆嫩爽口。

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2、木瓜：富含木瓜蛋白酶，它可分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物，清除酸性成分。这种肌肉萎缩的饮食比较常见。

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3、大蒜：大蒜中含有一些特殊的成分，这些成分可以让体内铅浓度下降。这也属于肌肉萎缩的饮食之一。

注意事项

1.肌肉萎缩患者注意事项还有就是要合理调配饮食结构。患者需要高蛋白、高能量饮食补充，以供给神经细胞和骨骼肌细胞重建，增长肌肉等。患者肌肉萎缩注意事项应吃一些高蛋白、富含维生素的食物，并配合药膳，如山药，莲子心，陈皮，百合等，禁食辛辣的食物，戒烟酒。 2.肌肉萎缩注意事项有很多，患者们在生活中应该要重视这些肌肉萎缩注意事项。以上就是有关肌肉萎缩注意事项知识的介绍了，希望大家都能去了解更多的肌肉萎缩注意事项知识。