月经过多吃什么止血

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

月经量多时间长吃什么？食物的调理主要针对于先天肾气不足，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常等引起的量多，月经过多吃什么止血？可以用以下食物进行调理。

月经过多吃什么止血

1

地黄煮酒： 　　生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。 　　用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。 功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

2

母鸡艾叶汤： 　　老母鸡1只，艾叶15克。 用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。 功效：补气摄血，健脾宁心的，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

3

归地烧羊肉： 　　羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。 　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。 功效：温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

注意事项

　1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。 　　2、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。