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腹泻能吃什么

分享者:匆匆更新时间:2016-11-03 22:40:16163阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

春秋季最容易肚子痛,拉肚子。不要以为现在是冬天就可以淡定,经常打火锅,乱吃东西,踢被子,拉肚子一样离不开你。今天小翔教大家拉肚子该吃什么好。

腹泻能吃什么
1

首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

2

适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

3

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

注意事项

不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。

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