怎么预防牛皮癣的复发

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

以前的时候一个不小心患了牛皮癣，调养治疗了很久才快要痊愈了，可是前些时候一个不小心又感染复发了，治疗起来相较以前更困难了，今天就让我来说一说怎么预防牛皮癣的复发。

怎么预防牛皮癣的复发

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第一：首先，患者应该接受正规合理的治疗，这是预防复发的前提和基础。其次，这是建立在选择了正规治疗的基础上的。患者要遵守医嘱，积极锻炼身体，适当增加睡眠时间，进行合理的忌口等等。药物无法根除牛皮癣，只能依靠患者自身的抗病能力来抵御牛皮癣。身体的锻炼，体质的提高对治疗牛皮癣非常重要。

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第二：巩固治疗牛皮癣，提前预防牛皮癣复发，牛皮癣的发病根源是肝阴虚，所以牛皮癣患者应采用中医消银激活疗法进行治疗，调节肝脏的阴阳平衡，改善人体内环境，提高身体的免疫力，最终有效的预防牛皮癣复发。进行适当的体育锻炼，增强患者体质，来预防牛皮癣复发。

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第三：保证充足的睡眠是预防牛皮癣复发的有力保证。睡眠不仅能恢复体力，保证健康，还是提高身体免疫机能的一个重要手段。所以要遵照人体生物钟的运行规律，养成良好的睡眠习惯，做到起居有常。保持饮食清淡，不吃重油腻味的食物，这类食物不仅会加重肠胃负担，还会使体温、血糖上升。

注意事项

患者不仅要积极的接受专业治疗，同时也要适当的改善生活方式进行日常调养，保持情绪乐观，戒烟戒酒，避免辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，适时的休息和运动增强体质，勤换洗贴身衣物。