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吃什么抑制灰指甲

分享者:幸福了更新时间:2016-11-04 08:11:22291阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

灰指甲患者吃什么好?高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充补充营养素:如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等。吃什么抑制灰指甲,具体来看一下。

吃什么抑制灰指甲
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一、鲫鱼豆腐汤   原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克   做法:   1.豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;   2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;   3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。

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二、鸡肉蘑菇汤 原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜做法   1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;   2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

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三、当归生姜羊肉汤   原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

注意事项

1、养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。 2、增强机体抵抗致病真菌的能力,如加强体育锻炼,注重营养,对于提高抗病能力都是有利的。患了灰指甲灰指甲,应及早积极认真治疗,避免病情发展及传染他人。 3、手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法,夏季是灰指甲多发期,尤其要注意。

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