吃什么壮阳呢

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

性生活是夫妻身体上的交流，可以促进夫妻感情，改善夫妻双方的精神状态。同时也为幸福生活奠定基础，下面给大家介绍一些男性壮阳的方法。

吃什么壮阳呢

1

第一：蜻蜓去掉四肢用微火炒一下，再和锁阳及肉苁蓉一起放入锅中，加入适量水，一起煎煮成汤每日一次即可。有温肾壮阳的作用，而且对天男性阳萎的治疗也有一定的作用。

2

第二：也可用外涂的方法。把蛇床子煎成浓汤，浸洗阴茎一日两次每次二十分钟。不仅可以壮阳还可治疗阳萎早泄。或者用白狗肝汁把肉苁蓉和海藻拌匀，涂在阴茎上可以使阴茎变大变长。

3

第三：把韭菜和青虾切成段备用，把鸡蛋打匀等油热后把鸡蛋煎熟并把青虾炒熟，随后放入所有预备的调味料，最后加入韭菜稍微炒一会儿即可食用。有壮阳益肾的功效。

注意事项

在生活中应注意做适度的运动增强自身体质，同时要尽量地戒烟戒酒。饮食上要尽量遵守金字塔饮食原则，一定不要随意食用进补药物，以免适得其反。