血糖偏高注意哪些问题

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我有一个邻居，近几个月来突然暴瘦，据她自己说起码瘦了十多斤，她之前可是一个十足的大胖子。她走到哪都要带两壶水，都是蛮大容量的那种。因为她说自己老是渴得厉害，每天都需要喝好多水。再来就是她还特别能吃，比以前的饭量大了足足有一倍。可为什么吃了这么多东西，反而还瘦了呢。经过确诊，医生说她是糖尿病。生活中血糖偏高的患者比较常见，那么需要注意点什么呢？

血糖偏高注意哪些问题

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1、对于血糖偏高的朋友，首先我们建议的就是生活中注意调整。就是要多运动锻炼，然后改变一下饮食结构。首先主食上建议少吃米饭，多吃一些粗粮，杂粮，如燕麦，玉米面等。不吃甜食和高糖份的水果。

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2、然后可以吃一些利于降糖的食物。比如苦瓜，洋葱都有比较好的降糖作用。再者，魔芋是血糖偏高患者的理想食物，因为它能有效的延缓葡萄糖的吸收。还有就是多喝水，可以适量吃些水果，可以在两餐前或者睡前食用。

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3、对于血糖偏高的朋友，一定要及时治疗。血糖偏高一般和血压偏高，血脂偏高共同存在，所以病情都比较复杂。血糖高还会引发一些特别严重的并发症。所以要有糖尿病的防患意识,治疗得当，防止病情的恶化。

注意事项

血糖偏高的有复杂病情患者，一般感觉功能都较差，对冷热痛的感觉较差，生活中一定要注意不要烫伤。还有他们的愈合能力也不好，生活中要多加注意。