火龙果有降血糖的作用吗?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

现在生活水平越来越好了，可是却有很多的朋友不是特别注意养生，慢慢的给自己的身体添加非常多的麻烦，尤其是患上糖尿病以后更是非常的痛苦，在患病以后就要注意积极降低我们体内的血糖，不过生活中降血糖的方法有很多，并且还有很多的食物可以辅助我们降血糖，你像是火龙果就是如此，火龙果营养丰富功能独特，那么它有降低血糖的作用吗？

火龙果有降血糖的作用吗?

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1、先一个就是火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。糖尿病患者可以吃火龙果来帮助降糖，而且火龙果对高血压和高血脂等都有辅助作用。

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2、再有就是平时经常见到的火龙果内锌含量也是非常高的，锌为体内胰岛素成分，并且火龙果的降血糖功效，可能是它富含锌的缘故，所以糖尿病患者可以吃点火龙果，对我们身体的健康是非常有好处的。

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3、还有就是火龙果是一种低能量和高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇和预防便秘等功能，糖尿病患者适当吃一些的花，可预防高血脂和便秘等并发症。并且火龙果中铁元素含量比一般水果要高，还可以预防贫血。

注意事项

最后我们要说的是糖尿病病人可以吃火龙果，但是要少吃，保证每天补充的糖在一定水平，比如你吃了火龙果，可能就要少吃多少米饭之类的。