脂肪肝可以吃西瓜吗

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝的饮食要清淡，少吃或不吃高脂肪、高蛋白食物，多做有氧运动，有利于康复。那就让我们讨论一下脂肪肝可以吃西瓜吗？

脂肪肝可以吃西瓜吗

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方法一、西瓜性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压、祛黄疸的作用，对治疗许多热盛津伤的热病有很好的疗效，而且西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用；所含配糖体具有降压作用；所含蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此西瓜对肝硬化病人是非常有帮助的，可以说是治肝硬化的一种不错的食疗方法。

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方法二、吃西瓜一般不会导致脂肪肝，西瓜里是果糖，相比葡萄糖要好很多，况且吃了西瓜血糖会升的很快，很大一部分都尿出去了。，吃西瓜不会引起脂肪肝的，脂肪肝的发生和饮酒，肥胖，高血脂有关系的。

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方法三、合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

注意事项

饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些