健康经验 > 常见疾病 > 皮肤科 > 过敏 > 过敏体质不能吃什么

过敏体质不能吃什么

分享者:萍水相符更新时间:2016-09-14 10:42:30397阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

很多人都有过过敏的经历,那么过敏体质的人抵抗力会更弱一些,那么过敏体质不能吃什么呢,下面我就来为大家说明一下。

过敏体质不能吃什么
1

第一,避免食用会导致过敏的食物,平时饮食定时定量,选择高蛋白、高钙的食物,并且热量要足够,严禁冰冷的食物。

2

第二,减少一些动物性食品摄入,多吃糙米、蔬菜,就能使孩子的过敏性体质得到改善。这里的奥妙于糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,所以能防止特应性皮炎发生。

3

第三,一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物,像大豆、糙米、荞麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、水果、低胆固醇干果等则应多去摄取,且平常饮食要营养丰富,这样才能提高身体的免疫力,如此也能减少过敏症状的发生。

注意事项

所以在生活中过敏体质要注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性强生冷的食物,多吃豆制品,注意营养均衡。此外还要注意心情愉快,不要有太大压力。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫