这几天由于腹泻,吃东西都很难受,但是早餐如果不吃对胃很是不好,平时早餐一般都是吃面包和牛奶的,那就让我们讨论一下上吐下泻能吃面包吗?
其一、只要有吐的情况,就不适合吃喝东西,胃里受不了;可以少吃;同时控制饮食,避免辛辣油炸食物,如辣椒、葱蒜等食物,不要熬夜,多运动,多吃蔬菜水果。
其二、多喝水 ,腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
其三、饮食清淡 ,腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻。所有我们的饮食要注意
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