乳房有肿块吃什么食物

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

乳房肿块是常见的乳房疾病，导致乳房肿块的原因有很多，那么乳房肿块怎么办？乳房有肿块吃什么食物？

乳房有肿块吃什么食物

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花生猪脚煲 　　猪脚1只，花生1把，姜1小块，小葱5根，花椒20粒，八角2个，香叶2片，料酒4汤匙，生抽2汤匙，老抽1汤匙，冰糖一小块。 　　1、将猪脚剁成小块，洗净放入清水中浸泡一小时，花生洗净放另一个小碗中也提前泡制； 　　2、泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出，将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。 　　3、准备好所有的调料，姜切块，葱洗净后捆扎好。 　　4、热锅倒油将冰糖炒化变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸炒，使猪脚均匀地裹上糖色，再倒入生抽，老油，料酒，翻炒均匀后倒入没过猪脚的开水。 　　5、加入姜，葱，花椒，八角，香叶大火煮沸转中小火炖2个小时左右，期间要多观察，如水量不足要再添加开水直至煮烂为止。 　　6、出锅前依口味再用盐及鸡精调味，撒上少许葱花即可。

2

核桃豆腐羹 　　功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。 　　用料：核桃仁、豆腐、高汤 　　做法： 　　1、将核桃用小火干炒后压碎。 　　2、豆腐切丁加入高汤炖15分钟。 　　3、最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。

3

桂圆红枣汤 　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！ 　　用料：红枣、桂圆、水 　　做法： 　　1、将水煮沸后，变成小火。 　　2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。

注意事项

1、要少吃高脂肪食物。 　　高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。 　　2、少饮咖啡，少喝酒。 　　饮酒被认为是乳腺病的大敌。山东女人进行相关研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。咖啡和巧克力一类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，乳安贴建议女士们应少吃这类食品。