胃痛应该怎么办

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

胃疼在生活中很常见，很多人在疼痛来了，就马上想到得吃几粒止痛药。这种做法是非常错误的，那么胃痛应该怎么办呢，下面我就为大家说明一下。

胃痛应该怎么办

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第一，揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

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第二，揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

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第三，点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

注意事项

有胃病的朋友平时饮食就应该注意了，要定时定量的吃，不要吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡易消化为主，另外要注意休息保持愉快的心情。