糖尿病人的饮食禁忌

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。只有在饮食上控制好才能更有效的控制血糖，控制住病情。患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食禁忌原则如下：

糖尿病人的饮食禁忌

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1、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。

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2、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

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3、除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。

注意事项

1、控制饮食，少食多餐;忌食血糖生成指数高的食物比如：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。 2、坚持锻炼，增大消耗，适当的运动是非常重要的对于血糖的控制，增大了消耗，可以减轻胰腺的负担。长期坚持可明显减缓病情的发展。 3、定期监测血糖，遵照医嘱，合理用药。 4、养成良好生活习惯，保持良好心态对糖尿病患者的病情控制也很必要。 　　总之，控制血糖水平在一个正常范围，防止并避免并发症的发生。