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前列腺增生怎么保健

分享者:爱笑的眼睛更新时间:2016-11-05 00:00:18272阅读
专家
张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院(三级甲等)
概述

作为一名男性泌尿科的医生,每天都要面对大量的病人,工作非常的辛苦,就在快要下班的,一个病人又来检查了,结果是前列腺增生,于是我就叮嘱了他一些应该注意的方面,下面我们说一下前列腺增生怎么保健。

前列腺增生怎么保健
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第一:前列腺增生患者要适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。前列腺增生患者要尽对忌酒。这是由于饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

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第二:前列腺增生患者日常要留意防冷保热。由于秋末至早春,天气变化无常,严冷往往会使前列腺增生病情加重。因此,前列腺增生患者一定留意防冷,预防感冒和上呼吸道感染等。前列腺增生患者要留意休息,保持心情明星,避免忧思恼怒,不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,轻易引起尿潴留。

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第三:前列腺增生患者应该尽量少食辛辣刺激性食品。一般来讲辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,进而压迫前列腺,加重排尿困难。所以饮食应以平淡、易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果。

注意事项

另外前列腺增生患者还需要特别的注意,那就是不可憋尿,也不能够胡乱的去吃一些药物,除了这些以外,前列腺增生的病人也不能够久坐,所以一定要进行一些积极的锻炼,有助于改善疾病。

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