吃了大蒜怎么除口臭

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

大蒜不仅具有相当的食用价值，而且还有一定的药用价值。它能降低血液内脂肪沉积，防止血管阻塞，可用于防治心脏冠状动脉栓塞等。因此好多人都喜欢在用餐时吃点大蒜，但是餐后口中的异味会让人避而远之。今天就和大家分享一下如何快速去除吃大蒜后的口臭方法。

吃了大蒜怎么除口臭

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嚼花生 食用大蒜后，嚼嚼几颗花生，对改善口腔蒜味具有特别的功效。因为花生中含有多种天然芳香物质且气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然。

2

喝牛奶 吃完大蒜后的口腔中弥漫着一股蒜臭，这个时候喝上一杯牛奶，就可以消除大蒜臭味。

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嚼茶叶 吃了大蒜后,用浓茶漱口或取一小撮茶叶，放入口中慢嚼，待唾液分解茶叶后慢慢咽下也可去除异味。

注意事项

1、少吃油腻、刺激性强的食物。 2、日常饮食要以清淡、易消化的为主。 3、注意口腔卫生，多刷牙漱口。 4、每天早晚坚持刷牙，坚持饭后漱口。 5、保持饮食规律，定时定量，进食要细嚼慢咽，并且保持愉悦的心情。