少精弱精吃什么好得快

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

正常的精液不会是粘稠的状态，而伟大的生命孕育是精子和卵细胞结合形成受精卵。无论哪一方出现问题都会导致无法生育，这是家庭的不幸。那么精子异常，除了要去医院及时检查外，还有什么饮食方法可以帮助改善状况呢？在从医的十几余年里，遇到过不少这样的病例，接下来我来谈谈自己的心得。

少精弱精吃什么好得快

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饮食要节制。由于病症的折磨患者的消耗功能会有所减退，所以一定要避免暴饮暴食给自己增加肠胃负担。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而饮食无节制，增加脾胃负担，伤及消化功能。

2

饮食宜清淡。过于油腻的食物对患者的病情具有一定的负面影响，所以患者应该重视避免食用。疾病发作时，患者会茶饭不香，故饮食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

3

饮食不可偏嗜。在患病以后不能挑食，要明确自己应该通过保持营养均衡来辅助治疗。在生活中鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，饮食应搭配合理。

注意事项

在平时要避免着凉，一定要注意不能用凉水洗澡，出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。