胃溃疡、胃病重在养,所以在饮食上胃溃疡病人吃饭一定要规律,不要暴饮暴食。在胃病期间最好是吃些软食、易消化的食物,如:粥、羹之类的。为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要。避免吃辛辣、油炸的食物,忌过甜、过咸、过热及生冷食物。健脾养胃的食疗很多。建议在胃溃疡患者在调治中应注意以下原则。
1、纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。避免能强烈刺激胃液分泌的食物,如咖啡、浓茶、可可、巧克力等。
3、宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。吃饭应细嚼慢咽、多咀嚼。吸收足够的热能、适量蛋白质、低脂、丰富维生素的膳食。抑制胃酸、保护胃粘膜。
不少胃病病人症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。所以,精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。所以要保持乐观豁达的心情。
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