胃肠炎能不能吃水果

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

生活中患胃肠炎的人很多，大多数都是和平时生活饮食不规律有关的，而一旦患上胃肠炎，患者常会有腹部不适，或腹痛腹胀的症状，而最为苦恼的是，胃肠炎稍吃错食物，就易导致腹泻的现象，所以对于这种胃肠炎来说，平时的生活调理是特别重要的。而在健康的生活中，是离不开水果的。那么胃肠炎能不能吃水果呢？下面一起来看看，了解一下。

胃肠炎能不能吃水果

1

一般来说胃肠炎患者相对来说体质虚寒，胃肠适应能力也较差，而水果大多属寒凉食物，所以水果有腹泻现象的慢性肠炎患者来说，是适宜食用的，尤其是在慢胃肠炎的发作期，更不要吃这些生冷水果，以防加重症状。

2

对于稳定期的胃肠炎患者，可适当选择一些水果食用，如柿子、石榴、苹果等都含有鞣酸及果胶成分，有收敛止泻的作用，是可适量食用的。食用时可经开水泡泡或煮熟，也可榨汁后加热饮用。不过胃肠炎患者胃肠比较脆弱，有的水果要注意避免食用，如哈密瓜、西瓜等，一个是会产气一个是寒凉性的，不利于肠炎恢复。

3

建议平时是可多吃易消化的优质蛋白质及多食一些含维生素高的食物，另外要多食用有止泻作用的食物，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等，都很适合胃肠炎患者食用。

注意事项

患者平时是需要注意忌口的，主要是要忌吃油炸油腻.生冷及多纤维食物，另外还要忌吃辛辣、刺激性食物以及易产气食物，多吃一些有营养易消化食物为好。