吃橙子上火吗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

橙子是一种非常美味的水果，不少人都喜欢吃橙子，但是很多人都担心吃了橙子会上火。那么吃橙子上火吗？下面就给大家来分析一下 吃橙子到底会不会上火。

吃橙子上火吗

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第一：吃橙子不会上火,橙子还具有败火的功效.橙子可分为普通甜橙,糖橙,血橙,脐橙四类.

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第二：吃橙子不会上火但是,也要注意食用方法和用量,无论什么水果适量最重要.常吃橙子可以预防癌而且橙子含有丰富的维生素C,对于女性来说,多吃橙子还可以减少胆结石的发病率.但是一次不要吃太多,注意常吃即可.

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第三：中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的,比如有口干咽燥,舌红苔少等现象的人.中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热.

注意事项

吃橙子是不会上火的，而且还可以防止胆结石的发生，但是吃的时候也要适量，因为橙子属于是凉性水果，吃多了也会导致伤肝气，一些人并不适合吃，吃了之后会出现口干咽燥，舌红苔少等症状。所以吃橙子一定要看自己的体质适不适合吃，及时适合吃也一定要适量。