日光性荨麻疹该多吃什么

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

日光性荨麻疹是指皮肤暴露于日光或人工光源后数秒至数分钟后，局部出现过敏反应，红斑和小风团伴瘙痒。对某些过敏的食物暂且不吃，那么日光性荨麻疹该多吃什么？下面我把我的经验分享给大家。

日光性荨麻疹该多吃什么

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第一，某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。

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第二，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

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第三，应避免日晒及做脉冲光、激光美容，并防止紫外线照射，例如打伞，要多吃瓜类食物，少吃叶子类蔬菜等。

注意事项

少吃鱼、虾、蛋类、奶类，其次是肉类和某些植物性食品，如草莓、可可、番茄。另外腐败性食品分解为多肽类，碱性多肽是组胺释放物。