怎么才能去除脸上的痘痘

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

都说长痘痘是一件特别烦恼的事情，在上学时期长还好，可是出来工作长痘痘就很麻烦了，不仅影响你的外观，还会影响异性对你的好管。那么，怎么才能去除脸上的痘痘呢？下面我就来分享一些经验给大家。

怎么才能去除脸上的痘痘

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第一： 多喝水是个好习惯，特别是夏天是需要补水的季节了，因为脸部会很干燥油腻，多喝水可以调节脸上的干燥让皮肤变的更好，如果在白开水中加点盐会更好，既美白又祛痘~水要多喝哦！

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第二： 不要因为讨厌脸上的痘痘就想用化妆品去覆盖它，这个是没用的化妆品多多少少对皮肤都有副作用会刺激到皮肤，如果喜欢化妆的MM卸妆一定要认真一定要卸干净，要彻底的面部清洁，不过我个人还是不介意化妆，特别是有痘痘的MM哦。

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第三： 多锻炼，多运动。每天要跟自己适当的放松，或者给自己换个自己喜欢的环境，如果有条件的话可以去空气好的城市旅游一段时间，给自己放个小假期，不要每天都处在压力的环境下。

注意事项

1、治疗过程千万不要过于急躁，要静下心来慢慢治疗，要保持一颗乐观的心态，相信一切都会好起来。 2、要保持个人清洁卫生，少吃辛辣等刺激性食物，对皮肤也是有帮助的。 3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果可以提供美颜养容的作用，对祛痘痘也是有很大的帮助。 4、禁止用手去挤压痘痘，这样会使脸上会留下痘疤，会更加难以去除。