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冬季如何有效预防哮喘发作

分享者:父亲更新时间:2016-11-05 20:20:08293阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

到了冬天之后天气就会变得越来越冷,强大的冷空气会给大家的工作和生活带来很大的不便。在这个时候,哮喘患者也要开始未雨绸缪,来采取积极有效的措施防止哮喘发作。冬季气候寒冷,空气相对来说也比较干燥,所以哮喘患者的黏膜如果受到冷空气的刺激,就很容易诱使哮喘发作。那么哪些好方法可以有效预防哮喘呢,接下来想必就来为大家支几招吧!

冬季如何有效预防哮喘发作
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1、要注意保暖。我们都知道冬天天气寒冷是最显著的特点,这这个季节也极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病,从而导致哮喘发作。所以,如果您是有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖。

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2、适当的体育锻炼也是很不错的,因为体育锻炼能够有效提高人体的抵抗力和免疫力,因此,哮喘患者可以根据自己的实际情况选择合适自己的锻炼,但是要注意做一些比较轻松的,不要做剧烈的运动。

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3、情绪其实也是能够影响人体的内分泌的,所以很好的控制好自己的情绪也是过敏性哮喘的最佳治疗方法。因此,在生活中大家都应学会缓解压力,增强战胜疾病的信心,消除紧张心理,避免不良情绪刺激,可以积极参加各种社交活动。

注意事项

吸入过敏原是哮喘的主要诱发因素,因此在日常生活中,患者应尽量消除工作、生活环境中的过敏原。当过敏原无法消除时也应尽量避免接触。

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