前列腺疾病的防治方法

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

前列腺严重会危害男性身体的健康，我们每个人都想拥有一个健康的身体，远离疾病，现在我给大家介绍一些关于预防前列腺的方法。

前列腺疾病的防治方法

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方法一：养成一个好的睡眠休息时间，早睡晚起能让我们拥有充足的睡眠时间，也能让我们精力旺盛，身体机能上升，抵抗疾病的能也跟着提高。

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方法二：应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。有助于提高我们的身体免疫力，精神也更好。比如跑步，登山。

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方法三：免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于避免前列腺，比如跑步等。

注意事项

除了以上所述，也要戒酒戒烟，因为研究中所含的物质对人体的伤害太大，要注意饮食合理，营养结合。