脸上有小痘痘怎么去除

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

几年前开始长痘痘，中间用了很多种的祛痘产品，但是都没有什么效果。上次听一个朋友说有一种的祛痘产品很好用，便买来尝试，用了几个星期，痘痘已经消了很多。现在我跟大家说说脸上有小痘痘怎么去除。

脸上有小痘痘怎么去除

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第一：早晚用温水洗脸：油性皮肤每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

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第二：注意饮食和养成良好的生活习惯：注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

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第三：酸奶祛痘法：酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕。

注意事项

很多长了痘痘的人，都会拼命到市面上买一些看似很适合自己的祛痘产品，实际上大多数都没什么用的。其实长痘痘的人不应该过度依赖那些产品，而是应该从生活上做起，因为导致长痘痘的原因有可能是因为其他的因素。