预防牛皮癣要怎么做才好

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

第一：我的好朋友患有牛皮癣疾病有差不多两年多的时间了，最近牛皮癣的病情变得比较严重，这让我开始有点担心，我想知道平常要如何预防牛皮癣疾病

预防牛皮癣要怎么做才好

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第一：少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。少吃含维生素C的食品。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

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第二：注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

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第三：在我们的日常生活中需要经常的去保持自身皮肤的清洁，加强体育的锻炼，让自己得到适当的户外活动并且合理的安排饮食

注意事项

预防牛皮癣发作主要是不吃辛辣的、不喝酒、保持心情舒畅、保持良好的生活习惯，不熬夜。多吃富含维生素的蔬菜水果。