晚上喝蜂蜜好吗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

现在的社会大家都开始向小康前行，现在不像以前穷，大部分人不在为金钱担忧了，现在开始注重养生了，因此我们下面就对晚上喝蜂蜜好吗这个问题进行探讨。

晚上喝蜂蜜好吗

1

第一：女生最关注的是晚上喝蜂蜜到底会不会美颜呢，其实我们的蜂蜜有润肠通便的做用，可以帮我们女生排出体内的有毒物质，所以是间接有美颜的效果的，但是其实早上喝蜂蜜会比晚上好。

2

第二：我们的蜂蜜是一个很好的东西，对我们的身体有很多的好处。我们晚上可以喝蜂蜜水这是有科学依据的，但是我们只知道前面半句不知道后面还有半句，那就是晚上喝蜂蜜水，早上起床要喝一杯盐水。

3

第三：其实晚上喝蜂蜜水对我们晚上的睡眠也是很有帮助的，但是并不建议我们再要睡的时候喝，一般在睡前一两个小时喝，怕胖的人可以在八点之前喝一杯。

注意事项

喝蜂蜜对我们的人体是有很多不同的好处，我们可以根据自己不同的需求来规定什么时候喝蜂蜜水比较好，要变通一下。