老一辈人认为南方的气候和水质属于热性,很热毒。因此,分娩前都要做清胎毒的工作,否则宝宝的皮肤就容易长红疹。那么,为了让宝宝更健康,孕妇吃什么能清胎毒呢?
首先,可以吃莲蓬羹,一个,红糖少许,鸡蛋一个 做法: 莲蓬洗干净,加两碗水,煮成一碗。 取煮好的一碗水,虑干净(同事说莲蓬可能会有沙子) 。加红糖煮,将鸡蛋打蛋花,煮好即食。
其次,可以吃绿豆煲老鸽汤。这是传统排胎毒食物。一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃, 一周或两周一次。
最后,如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝.艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可)。
吃的清淡一点最好了。补充水分,多吃水果和蔬菜。可以吃爱乐维的孕妇的复合维生素来补充微量元素,22周以后补钙。
两性健康 65462阅读
两性健康 80977阅读
两性健康 55398阅读
两性健康 83836阅读
两性健康 162296阅读
两性健康 95538阅读
两性健康 131279阅读
两性健康 180561阅读
两性健康 43868阅读