风湿性关节炎该注意什么

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

我最近一年来一直感觉双侧膝关节的疼痛，手指也会有疼痛，并且还伴有关节的僵硬，刚开始时活动后都会有明显的好转，经过治疗现在病情也有了一定的控制，下面让我来和大家分享下风湿性关节炎该注意什么。

风湿性关节炎该注意什么

1

其一，关节炎可以吃猪蹄，但不宜多吃，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。同时它也含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等对身体有益的养分。

2

其二，关节炎可以吃香蕉，香蕉含有丰富的维生素B6、维生素C、叶酸和可溶性膳食纤维，香蕉含钾量最为丰富，同时也是一种能治疗关节炎的水果

3

其三，关节炎不能吃含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。

注意事项

饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。 ... (2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。 ... (3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。 ...