每天都要在外跑,最近感觉有时膝盖酸痛,去检查了下才知道是类风湿性关节炎,经过治疗现在病情也有了一定的控制,下面让我来和大家分享下风湿性关节炎饮食注意哪些.
第一,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多
第二,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等;秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭;冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
第三,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些风湿病患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
天气的变化无常,很容易让人患上关节炎疾病,大家在患有关节炎疾病以后,千万不能盲目治疗,一定要采用科学的方法,只有治疗恰当了,才能让关节炎好的更快一些,也只有这样,才能更好的做好关节炎的保健预防工作。
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