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高血脂的治疗与饮食方法是什么

分享者:小王更新时间:2016-09-14 20:28:302398阅读
概述

高血脂可能会直接引起疾病,所以我们必须关注高血脂,以防一些疾病的出现,损害我们的健康。下面我们来看一看高血脂的治疗与饮食方法是什么。

高血脂的治疗与饮食方法是什么
1

高血脂的人一定不能吃那些胆固醇含量高的食品,应该吃蔬菜,豆制品,瘦肉,海蜇等食品。尤其蔬菜很重要。

2

高血脂的人做菜应少放油,尽量以蒸,煮,凉拌为主。少吃煎炸食品。避免吃一些动物肝脏等胆固醇高的食物。

3

酒尽量不要喝,少量的酒本来有益健康,但酗酒则是损害健康的罪魁祸首,危害极大。烟也最好要戒掉,这样对高血脂的治疗更好。平时尽量控制高血脂食物。

注意事项

要治疗高血脂,我们在生活中要多多注意饮食和运动,不要吸烟酗酒。希望看完这篇文章后,大家已经对高血脂的治疗与饮食方法是什么这个问题有所了解。

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