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呕吐后吃什么好

分享者:小麦兜更新时间:2016-09-14 19:57:594911阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

在生活中我们不能保证我们的身体每天都能是最好,总有那么几天会出现什么肠胃消化不良,呕吐之类的小毛病,所以今天就给大家介绍关于呕吐之后适宜吃哪些食物。

呕吐后吃什么好
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第一:呕吐过的患者忌生,冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等。同时还要忌烟酒。以及忌咖啡和可可等兴奋性饮料。多吃谷类,粗粮,豆类及其制品,新鲜瓜果和蔬菜及大蒜等。

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第二:在这里尤其推荐橘皮粥,配料橘皮3~5克,粳米50克。制法:把晒干的橘子皮,研成碎末;粳米,淘洗干净。锅置火上,加入适量清水,放入橘皮末、粳米,煮粥,即可食用。

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第三:橘皮粥的主要功能是健脾和胃,顺气降逆。本膳用橘皮,有健脾理气的作用,与补脾胃的粳米煮成粥,适用于脾胃气滞引起的小儿伤食呕。

注意事项

呕吐后人的胃部会是空的,可以及时的喝一些盐水之类的,然后一些流食,像稀饭这些比较容易吸收的食物就不错。

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