脂肪肝疗方法

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

现在人们的生活水平逐渐提高，经常用不健康的零食来代替正餐，而这种不健康的饮食习惯助长了脂肪肝在人群中的发生，所以，治疗脂肪肝从饮食开始吧

脂肪肝疗方法

1

要控制热能摄入：从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能;对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。

2

要控制脂肪和胆固醇：对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g，对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。 1

3

要适当提高蛋白质量：优质蛋白有利于肝细胞的修复与再生，并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害

注意事项

得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。尽量多吃一些高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;生活方式做好了才能从根本上解决疾病啊！