很多爱美的美眉对于脸上长了雀斑这种事都是很苦恼的。好好的脸,偏偏长了一些雀斑,走在人群中都非常的醒目。在街上总是觉得别人用特殊的眼光看着自己。那么生活中该如何防治雀斑呢?
1、防晒!非常重要。因为色斑最害怕日晒,日光的曝晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧。
2、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的"速效祛斑霜",副作用大。不滥用化妆品,尤其是劣质化妆品。
3、注意休息和保证充足的睡眠,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等;睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
袪除雀斑除了多吃蔬果等碱性食物,少吃肉类或油炸等酸性食品,在心情及睡眠上也要正常,尤其尽量在10点~12点间入睡,才可使肝脏充分地休息。别忘了,肝脏不好也是导致雀斑形成的原因之一。
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