产后风湿怎么调理

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

产后瘦了很多精神很差脊椎节痛.头遇冷风就感觉头晕头痛.已经有七个多月的时间.去检查了下才知道是产后风湿，经过治疗现在病情也有了一定的控制，下面让我来和大家分享下产后风湿怎么调理。

产后风湿怎么调理

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第一：饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

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第二：适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。

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第三：如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。针灸只是治疗方法中的一种，每个人情况不同，治疗方法也会有所不同，具体的要去医院治疗才知道用哪种方法。

注意事项

增强体质，活血化瘀，舒筋活络等治根作用同时在饮食上避免生冷油腻辛辣食物，饮食清淡，常饮老姜水，多食大枣，核桃，莲子，晚上用热水泡脚半小时，揉搓脚心发热。