二型糖尿病人能吃蜂蜜吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我去年9月份被诊断为2型糖尿病患者，然后就进行药物治疗，不久后即开始注射胰岛素，最近感觉控制的还算不错，就想吃蜂蜜，我很喜欢吃蜂蜜的，就想叫女儿买些蜂蜜。那么，二型糖尿病人能吃蜂蜜吗？

二型糖尿病人能吃蜂蜜吗

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首先：有糖尿病的情况是不应该吃这类含糖量较高的食品的。生活中应注意不暴饮暴食,生活有规律,多吃蔬菜。不要吃洋葱,西红柿,韭菜,芹菜,西葫芦,水果方面，荔枝,桂元是不可以吃的，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，绿豆，苦瓜，这些都是具有降糖效果的,可以多吃。

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其次：对于糖类的质量，要求选用消化吸收缓慢的多糖类，这样可使血糖缓慢升高，以便使胰岛素更好发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。

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最后：蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过消化作用，即可转化为能量被吸收利用，让血糖值上升，故患有糖尿病者，是不宜吃的。

注意事项

蜂蜜是天然营养品，糖尿病患者适当服用有助于血糖的控制，并不会危害到糖尿病人的身体，但是也要适量食用，用量过多还是可能有一定危险性。