一般都是零晨的时候,或者是早上四五点钟,睡觉的时候就开始疼,头要开始疼的眼睛就模糊,眼前反金星,等眼睛看清楚了,就开展恶心,今天让我来和大家说一说颈椎病康复锻炼方法。
第一:前屈旋颈试验:令患者颈部前屈,嘱其向左右旋转活动,如颈椎处出现疼痛,表明颈椎小关节有退行性变。
第二椎间孔挤压试验(压顶试验):令患者头偏向患侧,检查者左手掌放于患者头顶部,右手握拳轻叩左手背,则出现肢体放射性痛或麻木,表示力量向下传递到椎间孔变小,有根性损害;对根性疼痛厉害者,检查者用双手重叠放于头顶,间下加压,即可诱发或加剧症状,当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性。
第三:臂丛牵拉试验:患者低头,检查者一手扶患者头颈部,另一手握患肢腕部,作相反方向推拉,看患者是否感到放射痛或麻木,这称为Eaten试验,如牵拉同时再迫使患肢作内旋动作,则称为Eaten加强试验。
选择合适的枕头,合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。
常见疾病 188阅读
常见疾病 224阅读
常见疾病 240阅读
常见疾病 241阅读
常见疾病 163阅读
常见疾病 144阅读
常见疾病 148阅读
常见疾病 249阅读
常见疾病 285阅读