有些人会经常的手淫,最后导致肾虚,会让人感到小腹胀,上身燥热,很多人不知道该怎么办,我最近查阅了一些资料,现在给大家分享一下。
办法一:可以用针灸治疗,记住主要穴位为:肾俞、大肠俞、命门、腰眼、志室、太溪。隔日1次,10次为一疗程,慢慢会好转。
办法二:可以通过药物治疗:可以服食肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等,但最好在中医大夫指导下服用。
办法三:应戒除或减少手淫。做到不看色情书籍和音像、不要过多的性幻想、多做户外运动以释放冲动、寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移注意力。
要饮食清淡,平时要多加锻炼,要长期坚持运动,晚上睡前用热水泡脚,保证睡眠质量。
两性健康 281阅读
两性健康 111阅读
两性健康 278阅读
两性健康 157阅读
两性健康 148549阅读
两性健康 245阅读